Meditačné cvičenie - očista

OČISTA

1. Pohodlne sa posaď.

2. Uvoľni svoju myseľ, zatvor oči, prestaň na chvíľu vnímať priestor a čas.

3. Predstav si pred sebou vodopád čistej priezračnej vody ktorý má očistné, liečivé a regeneračné účinky.

4. Vstúp pod jeho očistný prúd a umy zo seba všetky starosti, ktoré Ti život utkaný z Tvojich rozhodnutí priniesol.

5. Sleduj, ako kryštáľovo očistný prúd vodopádu zmýva všetky nánosy, všetky krivdy, smútok, hnev, či bolesť, ... Vsakujúc do pôdy sa tieto transformujú na výživnú energiu blahodarne pôsobiacu na Matku Zem.

6. Na záver svojej očisty si touto čistou priezračnou vodou umy aj tvár a napi sa z nej s vedomím jej liečivých účinkov na celú tvoju bytosť – telo, dušu i ducha.

7. POĎAKUJ vode za jej láskyplnú službu - očistenie, liečenie a regeneráciu.